Udforsk Costa Brava, som det spændende vandreområde det er • like2hike.dk
Familiedrevne hoteller. Danske og lokale guider. Små grupper.

Costa Brava

Tag med til ”Den vilde kyst”, Costa Brava i Spanien og oplev Cataloniens fantastiske natur og kultur gennem hele sanseapparatet – og især gennem fødderne.

Information om rejsen

Costa Brava - Catalonien, Spanien

21/10 2022 - 28/10 2022

8 dage, 6 vandredage

3 dage helpension, 4 dage halvpension

Afgang Kbh. kl. 08.50

Landstedet Mas Ramades

Din turleder er

Lone Henriksen

Lone Henriksen
lone@like2hike.dk

Turen den 21/10 2022 gennemføres

Oplev hvordan hav og vind har sat sit tydelige præg på kystlinien ved Costa Brava (Den vilde kyst)

Et område hvor kysten består af små vige med sandstrande, høje klipper med udsyn ud over havet. Klippeformationerne er ét stort imponerende kunstværk i sig selv og giver rigelig næring til din fantasi. Området indeholder desuden vulkaner. Forskere har gennemskåret dele af en vulkan, så man kan studere hvordan vulkaner udviklede sig over tid.

Vi går mellem 8 og 12 km om dagen med en højdemeter på mellem 200 til 300 meter.

Temperaturerne er i april/maj og oktober/november på omkring de 16-20 grader om dagen.

Dansk guide, der taler flydende spansk
Turen ledes af danske Lone Henriksen, som har mange km i vandreskoene og har mange års erfaring med at lede rejsegrupper i både Danmark og Spanien. Lone har boet nord for Barcelona i mere end 20 år, hvorfor hun taler flydende spansk. Herudover har hun en diplomuddannelse som turistfører fra Roskilde Universitet i dansk, spansk og engelsk.

Priser pr. person

12.350 kr Dobbeltværelse
13.550 kr Enkeltværelse
Bestil rejse

Guide og destinationsleder

Som ung gik jeg fra at være udlært bygningsmaler til ved et tilfælde at komme ind i rejseverdenen. Siden da har jeg i mange år arbejdet som guide og destinationsleder for flere danske rejsebureauer i Spanien, hvor jeg endte med at bosætte mig i mere end tyve år. Den spanske spontanitet og lette omgangstone har jeg taget til mig. Der var også tid til at arbejde på hotel i Andorra, være selvstændig i en årrække, samt være rejseplanlægger i et spansk rejsebureau for små grupper og VIP gæster.

...

Lone Henriksen

Skriv gerne til lone@like2hike.dk

Du kan finde mere om Lone Henriksen her.

Her bor vi

...

Vores opholdssted er det gamle landsted, Mas Ramades, et restaureret og ombygget typisk catalansk landsted fra midten af 1800-tallet, beliggende imellem de to byer Estartit og Torroella de Montgrí.

Landstedet er familieejet og her får man en fantastisk service af hotellets personale, som er imødekommende og superfleksible. Der er fri wi-fi, billard, bordspil, pool og et stort køkken man må benytte. Stedet har også geder. Nærmeste supermarked er kun 800 m derfra.

Alle værelser har eget badeværelse med toilet, håndvask og bruser/badekar.

Her spiser vi

Morgenmaden er en buffet. 4 aftensmåltider spiser vi på landstedet med fællesspisning. Frokost er en smør-selv madpakke. Se detaljerne i dagsprogrammet.

Og hvad skal vi så smage af lokale retter?
Vi sætter den gastronomiske oplevelse i højsædet og derfor sætter vi stor pris på at vise dig de gode, små lokale steder hvor man får den ”rigtige” vare. I dette område kan vi opleve en fusion af det bedste fra havet og fra land. For ikke og tale om de mange lokale produkter, der omfatter et hav af lækre oste, pølser, kager, vine, m.m.

Dag 1 Ankomst til Mas Ramades, vores base.
Dag 1 Ankomst til Mas Ramades, vores base.
Dag 2 Kystvandring Udsigt Til Illa Roja
Dag 2 Kystvandring Udsigt Til Illa Roja
Dag 2 Kystvandring Til Sa Tuna
Dag 2 Kystvandring Til Sa Tuna
Dag 2:  Kystvandring. Pause Ved Aigua Freda
Dag 2: Kystvandring. Pause Ved Aigua Freda
Dag 3 Udkigspunktet Cap De La Barra
Dag 3 Udkigspunktet Cap De La Barra
Dag 3 Montgrí Naturpark Og Vigen Cala Calella
Dag 3 Montgrí Naturpark Og Vigen Cala Calella
Dag 3 Naturpark Montgrí
Dag 3 Naturpark Montgrí
Dag 4 Afgang Til Naturpark La Garrotxa
Dag 4 Afgang Til Naturpark La Garrotxa
Dag 4 En Gennemskåret Vulkan La Garrotxa
Dag 4 En Gennemskåret Vulkan La Garrotxa
Dag 4 Frokost I Det Grønne La Garrotxa
Dag 4 Frokost I Det Grønne La Garrotxa
Dag 5 Montgrí Borgen På Toppen Af Bjerget
Dag 5 Montgrí Borgen På Toppen Af Bjerget
Dag 5 Nedstigning Fra Montgrí Borgen
Dag 5 Nedstigning Fra Montgrí Borgen
Dag 6 Cap De Creus Naturpark Spaniens Østligste Punkt
Dag 6 Cap De Creus Naturpark Spaniens Østligste Punkt
Dag 6 Fascinerende Landskab Cap De Creus
Dag 6 Fascinerende Landskab Cap De Creus
Dag 6 Tudela Med Utrolige Sten Formationer
Dag 6 Tudela Med Utrolige Sten Formationer
Dag 7 Kystvandring Fra Palamós
Dag 7 Kystvandring Fra Palamós
Dag 7 Kystvandring Fra Palamós Igennem Klipper
Dag 7 Kystvandring Fra Palamós Igennem Klipper
Dag 7 Kystvandring Fra Palamós Og Velfortjent Pause
Dag 7 Kystvandring Fra Palamós Og Velfortjent Pause
Dag 7 Kystvandring
Dag 7 Kystvandring
Dag 8 Klar Til Afrejse Fra Mas Ramades
Dag 8 Klar Til Afrejse Fra Mas Ramades

Dag alle


Kl. 8.00 Morgenmad. Under morgenmaden informerer turlederen om dagens vejrudsigt.

Kl. 9.00 Informerer turlederen om dagens vandring og turen starter straks derefter. Afgang fra Mas Ramades. Per gåben, bus eller taxa.

Alle tider i programmet er de planlagte tider. For med lokal transport og natur kan vi ikke love at vi kommer til at overholde tiderne 100%.

De nævnte måltider er inkluderede i turens pris.


Dag 1

Ankomst til Barcelona og transfer til Costa Brava kysten

Kl. 08.50 Afgang fra København.
Kl. 11.55 Ankomst til Barcelona og transfer.

Vi holder en pause på vejen til vores overnatningssted med mulighed for en kop kaffe eller en snack.

Kl. 15.30 Ankomst til landstedet Mas Ramades. Indlogering.

Kl. 16.00 Introduktion af Mas Ramades.

Kl. 19.00 Aftensmad for alle deltagerne på restaurant, for egen regning.


Dag 2

Vandring på én af de smukke kyststrækninger på Baix Empordà pynten

Kl. 09.00 Afgang med bus.
Kl. 09.30 Ankomst til stranden Platja d'en Racó.

Vores vandring starter ved den dejlige strand Platja d'en Racó.
Stien går som en mindre rutsjebane op og ned, med fantastiske udsigter til skjulte strande, klipper, krystalblåt vand og gennem små fiskerlejer.
Der er mulighed for at tage en svømmetur.

  • 6 timer
  • 12 km
  • 300 højdemeter

Kl. 15.30 Afgang med bus fra Platja d'en Racó.
Kl. 16.00 Ankomst til landstedet Mas Ramades.

Morgenmad/madpakke/aftensmad


Dag 3

Gennem skov, forbi forladte stenhuse, ned til én af klippekystens små vige

Kl. 09.00 Afgang pr. gåben.

Tur gennem skov med gamle forladte stenhuse, forbi en lille malerisk vig og op til udsigtspunktet Mirador del Cap de la Barra. Turen slutter ved den lille by L’ Estartit med udsigt ud over Middelhavet.

  • 5 timer
  • 8 km
  • 300 m højdemeter

Kl. 14.00 Ankomst til byen L’ Estartit og kaffepause.

Kl. 16.00 Afgang med taxa fra L’ Estartit.
Kl. 16.15 Ankomst til Mas Ramades.

Morgenmad/madpakke/-


Dag 4

Vandring i naturparken Garrotxa, et tidligere vulkanområde

Kl. 09.00 Afgang med bus.
Kl. 10.15 Ankomst til La Garrotxa.

Vi kører til naturparken La Garrotxa med rester af 40 vulkaner og hvor vulkanen Croscat sidst var i udbrud for ca. 11.000 år siden.

Vi kommer forbi Croscat vulkanen som med sin 160 meter høje kegle er den højeste på fastlandet. Turen går videre igennem bøgeskov til vulkanen Santa Margarida, hvor der i det nu tilgroede krater er et lille kapel.

  • 6 timer
  • 12 km
  • 200 højdemeter

Kl. 16.15 Afgang med bus fra La Garrotxa.
Kl. 17.30 Ankomst til landstedet Mas Ramades.

Morgenmad/madpakke/aftensmad


Dag 5

Vandring op af bjerget Montgrí til den ufuldendte middelalderborg og Santa Catarina kappelet

Kl. 09.00 Afgang fra hotel på gåben.

Udsigt fra toppen af bjerget Montgrí med den ufuldendte middelalderborg, som blev påbegyndt i 1294 samt Santa Catarina kapellet der stammer fra 1672.

  • 5 timer
  • 10 km
  • 300 højdemeter

Kl. 14.00 Vi spiser samlet frokost i byen Torroella de Montgrí, for egen regning.

Kl. 15.30 Afgang med taxa fra Torroella de Montgrí.
Kl. 16.00 Ankomst til Mas Ramades.

Morgenmad/-/kold aftensmad


Dag 6

Naturpark Cap de Creus, vandring til Cap de Creus pynt og fyr, og i Tudela landskabet

Kl. 09.00 Afgang med bus.
Kl. 10.00 Ankomst til Cap de Creus.

Tur i området, hvor Salvador Dali boede og blev inspireret til mange af sine værker. Naturen i dette område er goldt med lave buske. Området stammer helt tilbage fra jordens oldtid. Cap de Creus er den iberiske halvøs østligste punkt.

  • 6 timer
  • 12 km
  • 200 højdemeter

Kl. 16.00 Afgang med bus fra Cap de Creus.
Kl. 17.00 Ankomst til Mas Ramades.

Morgenmad/madpakke/aftensmad


Dag 7

Kystvandring på en af de smukkeste strækninger fra Palamós til Calella de Palafrugell

Kl. 09.00 Afgang med bus.
Kl. 09.30 Ankomst til Palamós.

Kystlinien som lokale folk brugte til smugling fra søsiden og hvor politiet patrolierede for at hindre smuglingen. Strækningen er beskrevet i de fleste rejseguider som en af de smukkeste på hele kysten.

  • 6 timer
  • 10 km
  • 300 højdemeter

Kl.15.30 Afgang med bus fra Calella de Palafrugell.

Kl.16.00 Ankomst til Mas Ramades.

Morgenmad/madpakke/-


Dag 8

Sidste dag

Kl. 08.00 Afgang fra hotel med bus.

Vi siger farvel til det dejlige Empordà og Costa Brava kysten og kører mod syd til Barcelonas lufthavn, med rygsækken fuld af gode oplevelser.

Kl. 10.30 Ankomst til Barcelona lufthavn.

Kl. 12.40 Afgang med fly.
Kl. 15.40 Ankomst til København.

Morgenmad/-/-


Alle dage

Kl. 8.00 Morgenmad. Under morgenmaden informerer turlederen om dagens vejrudsigt.

Kl. 9.00 Informerer turlederen om dagens vandring og turen starter straks derefter. Afgang fra Mas Ramades. Per gåben, bus eller taxa.

Alle tider i programmet er de planlagte tider. For med lokal transport og natur kan vi ikke love at vi kommer til at overholde tiderne 100%.

De nævnte måltider er inkluderede i turens pris.

Dag 1 Ankomst til Barcelona og transfer til Costa Brava kysten

Kl. 08.50 Afgang fra København.
Kl. 11.55 Ankomst til Barcelona og transfer.

Vi holder en pause på vejen til vores overnatningssted med mulighed for en kop kaffe eller en snack.

Kl. 15.30 Ankomst til landstedet Mas Ramades. Indlogering.

Kl. 16.00 Introduktion af Mas Ramades.

Kl. 19.00 Aftensmad for alle deltagerne på restaurant, for egen regning.

Dag 2 Vandring på én af de smukke kyststrækninger på Baix Empordà pynten

Kl. 09.00 Afgang med bus.
Kl. 09.30 Ankomst til stranden Platja d'en Racó.

Vores vandring starter ved den dejlige strand Platja d'en Racó.
Stien går som en mindre rutsjebane op og ned, med fantastiske udsigter til skjulte strande, klipper, krystalblåt vand og gennem små fiskerlejer.
Der er mulighed for at tage en svømmetur.

  • 6 timer
  • 12 km
  • 300 højdemeter

Kl. 15.30 Afgang med bus fra Platja d'en Racó.
Kl. 16.00 Ankomst til landstedet Mas Ramades.

Morgenmad/madpakke/aftensmad

Dag 3 Gennem skov, forbi forladte stenhuse, ned til én af klippekystens små vige

Kl. 09.00 Afgang pr. gåben.

Tur gennem skov med gamle forladte stenhuse, forbi en lille malerisk vig og op til udsigtspunktet Mirador del Cap de la Barra. Turen slutter ved den lille by L’ Estartit med udsigt ud over Middelhavet.

  • 5 timer
  • 8 km
  • 300 m højdemeter

Kl. 14.00 Ankomst til byen L’ Estartit og kaffepause.

Kl. 16.00 Afgang med taxa fra L’ Estartit.
Kl. 16.15 Ankomst til Mas Ramades.

Morgenmad/madpakke/-

Dag 4 Vandring i naturparken Garrotxa, et tidligere vulkanområde

Kl. 09.00 Afgang med bus.
Kl. 10.15 Ankomst til La Garrotxa.

Vi kører til naturparken La Garrotxa med rester af 40 vulkaner og hvor vulkanen Croscat sidst var i udbrud for ca. 11.000 år siden.

Vi kommer forbi Croscat vulkanen som med sin 160 meter høje kegle er den højeste på fastlandet. Turen går videre igennem bøgeskov til vulkanen Santa Margarida, hvor der i det nu tilgroede krater er et lille kapel.

  • 6 timer
  • 12 km
  • 200 højdemeter

Kl. 16.15 Afgang med bus fra La Garrotxa.
Kl. 17.30 Ankomst til landstedet Mas Ramades.

Morgenmad/madpakke/aftensmad

Dag 5 Vandring op af bjerget Montgrí til den ufuldendte middelalderborg og Santa Catarina kappelet

Kl. 09.00 Afgang fra hotel på gåben.

Udsigt fra toppen af bjerget Montgrí med den ufuldendte middelalderborg, som blev påbegyndt i 1294 samt Santa Catarina kapellet der stammer fra 1672.

  • 5 timer
  • 10 km
  • 300 højdemeter

Kl. 14.00 Vi spiser samlet frokost i byen Torroella de Montgrí, for egen regning.

Kl. 15.30 Afgang med taxa fra Torroella de Montgrí.
Kl. 16.00 Ankomst til Mas Ramades.

Morgenmad/-/kold aftensmad

Dag 6 Naturpark Cap de Creus, vandring til Cap de Creus pynt og fyr, og i Tudela landskabet

Kl. 09.00 Afgang med bus.
Kl. 10.00 Ankomst til Cap de Creus.

Tur i området, hvor Salvador Dali boede og blev inspireret til mange af sine værker. Naturen i dette område er goldt med lave buske. Området stammer helt tilbage fra jordens oldtid. Cap de Creus er den iberiske halvøs østligste punkt.

  • 6 timer
  • 12 km
  • 200 højdemeter

Kl. 16.00 Afgang med bus fra Cap de Creus.
Kl. 17.00 Ankomst til Mas Ramades.

Morgenmad/madpakke/aftensmad

Dag 7 Kystvandring på en af de smukkeste strækninger fra Palamós til Calella de Palafrugell

Kl. 09.00 Afgang med bus.
Kl. 09.30 Ankomst til Palamós.

Kystlinien som lokale folk brugte til smugling fra søsiden og hvor politiet patrolierede for at hindre smuglingen. Strækningen er beskrevet i de fleste rejseguider som en af de smukkeste på hele kysten.

  • 6 timer
  • 10 km
  • 300 højdemeter

Kl.15.30 Afgang med bus fra Calella de Palafrugell.

Kl.16.00 Ankomst til Mas Ramades.

Morgenmad/madpakke/-

Dag 8 Sidste dag

Kl. 08.00 Afgang fra hotel med bus.

Vi siger farvel til det dejlige Empordà og Costa Brava kysten og kører mod syd til Barcelonas lufthavn, med rygsækken fuld af gode oplevelser.

Kl. 10.30 Ankomst til Barcelona lufthavn.

Kl. 12.40 Afgang med fly.
Kl. 15.40 Ankomst til København.

Morgenmad/-/-

Hyggelige ture ved Costa Brava

Vi har vandret nogle hyggelige ture ved Costa Brava med fantastiske udsigter til hav, klipper og små vige.

Yrsa og Jakob

Generelt for turen

Turen er en pakkerejse, hvilket er din garanti for, at såfremt turen ikke gennemføres, får du det fulde indbetalte beløb retur.

Forsikringer:
Vi har de forsikringer, der dækker vort ansvar.
Du skal have en afbuds- og rejseforsikring. En god ide vil være at checke forsikringen, hvad den dækker i forhold til at rejse i Europa.

Husk altid dit blå EU sygesikringskort og se efter, at det ikke er udløbet.

Turen består af

8 dage, heraf

  • 7 overnatninger
  • 6 vandredage med udgangspunkt fra vores opholdssted.

Deltagerantal: min. 10 – max. 14 deltagere.

Vandreferien ledes af Lone Henriksen, assisteret på enkelte ture af lokal vandreguide.

Transport

Vi flyver normalt fra København. NB: der tages forbehold for ændrede flytider og evt. aflysning på grund af corona.

Vi kører i lejet bus fra Barcelonas lufthavn direkte til overnatningsstedet. Turen tager ca. 2 timer. Øvrig lokal transport foregår ligeledes i lejet bus/taxi.

Måltider

  • 4 dage halvpension
  • 3 dage helpension

Et varmt måltid mad på restaurant koster ca. € 15-25.

Ophold

Alle overnatninger foregår på hotel i dobbeltværelse med adskilte senge eller i enkeltværelse. På alle værelser er der badeværelse med toilet, håndvask samt bruser/badekar.

Er ikke inkluderet

  • 3 aftensmåltider
  • 1 frokost
  • Alkoholiske drikkevarer
  • Lommepenge og personlige indkøb
  • Personlige forsikringer (rejseforsikring, afbestillingsforsikring og konkursforsikring)

Overblik

Detalje

Brug rulle-mus eller to fingre på en trackpad

Costa Brava - Catalonien, Spanien

Om Costa Brava Empordà eller Ampurdan? Det meste af Costa Brava kysten ligger i regionen Ampurdan, som på catalansk hedder Empordà. Området er beliggende i Catalonien i det nordøstlige Spanien.

Navnet Ampurdan går helt tilbage til år 600 f.Kr, hvor området var en del af de græske kolonier og mange af kystbyernes navne er også fra denne tid. Det catalanske navn Empordà er tidens fonetiske ændringer af navnet for grevskabet Empúries og hovedstaden omkring år 900, Castelló d’Empúries. Begge navne bruges stadig i dag.

Vores opholdssted, Mas Ramades, ligger mellem byerne Estartit og Torroella de Montgrí. Kysten og det nære bagland er kendetegnende ved at hav og vind har sat sit tydelige præg på landskabet. Kysten består af mange små vige med sandstrande afvekslende med høje klipper. Ind imellem de høje klipper findes små byer, som førhen var lokale fiskerlejer, men nu typisk er en blanding af fiskelejer, sommerhusområder og cafémiljøer.

Få kilometer inde i landet eksisterer resterne af 40 vulkaner. Som noget helt specielt har forskere gennemskåret én af vulkanerne, så man kan se, hvordan vulkanen er skabt.

Dag 2

...

Vandring på én af de smukke kyststrækninger på Baix Empordà

Vores vandring starter ved den dejlige strand Platja d'en Racó.
Herfra bevæger vi os ad kyststien, den såkaldte Cami de Ronda mod syd forbi de små vige Ses Negres, Sa Riera, Aigua Freda og til Sa Tuna. Efter velfortjent frokost og et smut op til udkigspunktet Ses Pedres Blanques returnerer vi til Platja d'en Racó.

Stien går som en mindre rutsjebane op og ned, med fantastiske udsigter til skjulte strande, klipper, krystalblåt vand og gennem små fiskerlejer.

Der er mulighed for at tage en svømmetur undervejs.

Dag 3

Gennem skov, forbi forladte stenhuse, ned til én af klippekystens små vige

Vi starter vandringen ved Mas Ramades, hvor turen går op til den bagved liggende skov som er en del af naturparken Montgrí, officiel naturpark siden 2010. Vi følger en jævn skovvej og andre mere stenede stier igennem et varieret landskab helt ud til kysten.

Den fortsætter ned gennem et udtørret flodleje indtil vi kommer til en lille vig med navnet Cala Calella, ved vigen holder vi en velfortjent pause og hvor blikket kan følge den lille vig ud til Middelhavet.

Vi går op igen gennem det udtørrede flodleje og følger stien sydpå til udsigtspunktet Mirador del Cap de la Barra hvor vi får udsigt ud til de fredede øer Illas Medas ud for kysten og over den forrevne kystlinje, videre derfra ned til L’ Estartit, hvor turen slutter ved én af de små cafeer med udsigt til det myldrende liv ved marinaen.

Efter kaffen og en kort vandretur rundt langs promenaden kører vi i taxa retur til hotel.

Dag 4

Vandring i naturparken Garrotxa, et tidligere vulkanområde

Tur i baglandet med skov og gamle vulkaner er på dagsordenen i dag.

Vi tager til naturparken La Garrotxa hvor der er rester af 40 vulkaner og hvor vulkanen Croscat sidst var i udbrud for ca. 11.000 år siden. Området har stadig seismologisk aktivitet og i 1901-1902 havde man de sidste mindre jordskælv, dog uden skader.

Vi vandrer til Croscat vulkanen, der med sin 160 meter høje kegle er den højeste på fastlandet, vi fortsætter igennem Fageda d’en Jordà bøgeskoven som er vokset på den frodige lava bund og til vulkanen Santa Margarida, hvor der i det nu tilgroede krater er et lille kapel.

Dag 5

Vandring op af bjerget Montgrí til den ufuldendte middelalderborg og Santa Catarina kappelet
Montgrí bjerget ligger i ordets bogstavelige forstand i vores baghave, det er en kort men også lidt krævende tur.

Det er en meget stenet sti, men vi bliver belønnet når vi kommer op til den ufuldendte middelalderborg, påbegyndt i 1294 hvor vi har en helt formidabel udsigt 360 grader hele vejen rundt. På vej ned ligger vi vejen over forbi Santa Catarina kapellet der stammer fra 1672.

Dag 6

Naturpark Cadaqués, vandring til Cap de Creus pynt og fyr, og i Tudela landskabet

Dagens vandring foregår i det smukke og anderledes naturområde Cap de Creus.
. Alberá bjergkæden, som er en del af Pre-Pyrenæerne ”løber” ud her og naturen er anderledes end andre steder langs kysten og stammer tilbage fra jordens oldtid.

Det er et goldt område, med lave buske, men på sin egen måde meget fascinerende, og det er her at Salvador Dalí boede og blev inspireret til mange af sine værker. Vi vandrer fra Port Lligat ud til fyret på pynten Cap de Creus og herefter i Tudela landskabet.

Cap de Creus er den iberiske halvøs østligste punkt.

Dag 7

Kystvandring på en af de smukkeste strækninger fra Palamós til Calella de Palafrugell

På denne vandretur langs kysten går vi fra Palamós og nordpå til den lille fiskerby Calella de Palafrugell, denne strækning er beskrevet i de fleste rejseguider som en af de smukkeste på hele kysten.

Kyststierne der også kaldes Cami de Ronda blev på den ene side brugt af lokale folk til smugling fra søsiden og på den anden side af politiet for at forhindre smugling.

Vi går langs klipperne, langs stranden, forbi små vige og skær med flotte udsigter af den vilde kyst.

Gå til toppen